Ciclismo e Mountain Bike

O programa de MTB e Ciclismo foi estruturado com base na experiência e conhecimento de nossos treinadores. Firmemente apoiada nos mais modernos métodos de treinamento, biomecânica e tecnologia aplicada ao ciclismo, faz com que nosso programa de treinamento seja direcionada à qualidade de treino.

Na Outdoor Assessoria Esportiva, acreditamos que para andar bem não é necessário um volume grande de horas de treinamento. Acreditamos em treinos direcionados e monitorados através de frequência cardíaca, cadência e potência.

Nossos treinadores possuem experiência em provas e conhecimento necessário para planejar o seu treino, ajudá-lo na escolha de equipamentos, ajudá-lo na seleção de viagens/provas e montar sua estratégia de competição.

Temos treinamentos voltados para:

Ciclista: temos técnicos preparados para ajudá-lo a atingir seus objetivos, seja uma prova curta, uma maratona de ciclismo ou uma viagem de bike. Sabemos que é preciso mais que um pulmão grande e uma perna forte para que você pedale bem. Usamos as novidades da tecnologia e desenvolvimentos científicos no treinamento para fazê-lo treinar da forma mais eficiente.
Mountain Bike: por alguns visto como uma sub-modalidadde do ciclismo, nós podemos dizer com orgulho que o mountain bike é “a nossa praia”. Como orgulhosos “caipiras” nascemos e crescemos na terra. Mountain bike é o nosso esporte favorito! Ao longo dos anos temos ajudado muitos atletas a terem sucesso e principalmente a se divertirem andando de bicicleta fora do asfalto. Ensinaremos as habilidades necessárias para andar com segurança na terra e treinaremos seu organismo especificamente para as demandas do mountain bike.

Nossos ciclistas treinam:

Com informação e feedback necessário para se desenvolver.
Usando a tecnologia a seu favor. Frequência cardíaca, cadência, lactato e potência.