Planos de treinamento:

Programa Básico (R$100,00/mês):

Voltada para o atleta iniciante.

• Planilha de treinos personalizados enviada semanalmente;

• Dicas de Nutrição;

• Orientação para as Habilidades Básicas de cada modalidade

• Acesso ilimitado ao(s) técnico(s) por email;

• Telefonema quinzenal para feedback dos treinos.

• Desconto nos produtos e unifomes da Outdoor assessoria.

Programa Intermediário (R$150,00/mês):

Para atletas de todos os níveis que necessitam de mais atenção em seus treinos.

• Estrutura anual de treinos baseada nas provas principais;

• Periodização mensal e planilha semanal enviadas por email.

• Dicas de prova;

• Dicas de Nutrição;

• Estratégias mentais para as provas;

• Acesso Ilimitado aos técnicos via email;

• Telefonema semanal para feedback com o(s) técnico(s);

• Desconto nos produtos e unifomes da Outdoor assessoria.

Programa Pró (R$250,00/mês):

Treino personalizados por nossos técnicos nivel 3. Voltado para atletas que necessitam de mais atenção e exclusividade em seus treinos.

• Estrutura anual de treinos baseada nas provas principais;

• Periodização mensal e planilha semanal enviadas por email.

• Dicas de prova avançadas;

• Dicas de Nutrição;

• Análise de percurso e montagem de estratégia de prova.

• Acesso Ilimitado aos técnicos via email;

• 2 telefonemas semanais para feedback com o(s) técnico(s);

• Análise semanal dos arquivos de frequência cardíaca e potência.

• Bike Fitting semestral;

• Consulta pré e pós prova.

• Desconto nos produtos e unifomes da Outdoor assessoria.

*Aceitamos um número limitado de inscrições para nossos programas de treinamento Pró.

Para início de treinamento será cobrada uma taxa de matrícula de R$60,00, referente as taxas de avaliação física, avaliação nutricional e consulta inicial. Ao comprar 6 meses de treinamento será dado um desconto de 5%, ao comprar 12 meses de treinamento haverá um desconto de 10%.

A duração mínima dos treinamentos é de 2 meses.